Curso de Psicología Positiva en San Luis Potosí

FORMA PARTE DE LA 4° GENERACIÓN DEL CERTIFICADO EN FUNDAMENTOS DE PSICOLOGIA POSITIVA

Fecha de Inicio: 05 de abril 2019

Competencias a Desarrollar

Aplicar en tu comportamiento diario herramientas fundamentadas en los conceptos básicos de Psicología Positiva con la finalidad de incrementar tu bienestar.

Objetivos

• Desarrollar hábitos que mejoran tu vida personal, como vivir con gratitud, cultivar relaciones positivas, involucrarte en tu trabajo y mantener autocontrol.
• Reconocer y valorar tus principalesfortalezas de carácter, dentro de los diferentes contextos y situaciones de la vida diaria.
• Establecer metas claras y definir las acciones que lleven a lograrlo

Instructores especializados avalados por el Instituto de Ciencias de la Felicidad.

Tema 1: Introducción al estudio de la felicidad

Conceptos fundamentales, conoce el marco teórico que ha sido estudiado a lo largo de las últimas décadas. Ser felices dentro de cada uno de nosotros da un sentido distinto a nuestras vidas; generando una apertura a nuevos paradigmas que impactarán en nuestro entorno.

Tema 2: Componentes del bienestar

Elementos que conforma un ecosistema de bienestar. Qué es el bienestar y cómo lograrlo. Incrementar los estados de bienestar activan la capacidad de resolución y creatividad ante situaciones contundentes.

Tema 3: Emociones positivas

Cómo monitorear el estado emocional y utilizarlo a nuestro favor; qué tipo de dinámicas, rituales y ejercicios se deben de implementar en el día a día para estar en constante fortalecimiento de nuestra inteligencia emocional. C

Tema 4: Gratitud

Implementar la gratitud como método de retroalimentación e introspección para generar hábitos de agradecimiento que conlleven a un cambio de perspectiva positivo.

Tema 5: Fortalezas de carácter

Conoce el sistema de autoconocimiento del padre de la Psicología Positiva Martín Selligman basado en 24 fortalezas de carácter; para formar equipos de trabajo, reforzar áreas de mejora y potencializar las virtudes que cada individuo tiene.

Tema 6: Experiencias óptimas o de Flow

Descubre el estado de FLOW y cómo nos puede ayudar. Cómo generar involucramiento en alguna actividad en específico y sentirse conectado con ella mediante el significado y propósito de la misma.

Tema 7:Relaciones Positivas

Eleva el nivel de bienestar del individuo mediante una interacción interpersonal positiva; cuidando del clima y el entorno laboral, social y familiar para crear una red de apoyo en situaciones adversas mediante una mayor integración de las mismas.

Tema 8: Propósito y sentido de vida

Analiza tu trayecto de vida y conoce tu misión trascendental en este plano; alinea tus objetivos y planes a futuro a un significado real y verdadero que compagine con tu autoconocimiento, habilidades y fortalezas.

Tema 9 Resiliencia

Desarrolla la capacidad de salir fortalecido en panoramas desconocidos; observar y vivir los grandes retos y cambios de manera positiva generando actitudes y aptitudes que nos lleven a afrontar cualquier situación por más adversa que parezca.

Tema 10 Metas y logros

Aprender la importancia del reconocimiento y logro dentro de nuestro desempeño en cualquier área de nuestras vidas, planifica de manera estratégica cuáles serán tus objetivos a corto, mediano y largo plazo de una manera integral y significativa para el incremento de tu felicidad.

Tema 11: Bienestar y salud

Descubre la cercana interrelación entre nuestro estado físico óptimo y el

desarrollo del bienestar en otras áreas de nuestra vida. Conoce y reflexiona sobre tu estado actual de salud y de bienestar para generar cambios positivos que nos acerquen a ello. T

Tema 12: Atención plena

Domina el estar presente en el aquí y en el ahora para poder apreciar, observar y conectar con las experiencias diarias, capacidad de concentración integra y óptima.

• ?FECHA DE INICIO: 05 de Abril
• ⏱DURACIÓN: 36 horas / 12 sesiones (hasta 01 de Junio)
• ⌚️HORARIOS: Viernes 6 pm a 9 pm y Sábados 10 am a 1 pm
• ➜INSCRIPCIÓN: ✆ 4448492791 ?gabrmartin@tecmilenio.mx

IVA INCLUIDO / Meses sin intereses con tarjetas participantes

Pasos de inscripción:

1.     Enviar Solicitud de admisión y tu IFE a gabrmartin@tecmilenio.mx

2.     Recibe tu ficha de pago y realiza tu pago con bancos participantes o en campus con tarjeta (opciones de meses sin intereses)

3.     Entrega comprobante de pago

4.     Asiste a la clase 0 de inducción, el 22 de marzo a las 17:00 hrs.

¿Cómo podemos definir la psicología positiva?

•“La gente feliz consigue más cosas positivas debido a su mayor sociabilidad, su energía y su estado de satisfacción.” -Sonia Lyubomirsky-

•“La Psicología Positiva se enfoca en el estudio de lo positivo para tener una comprensión más cabal de la naturaleza humana.” -Carmelo Vázquez-

•“La meta de la Psicología Positiva es incrementar el florecimiento humano.” -Martin Seligman-

•“El enfoque de la Psicología Positiva es en lo que sí funciona y funciona bien.” -Martin Seligman-

Conferencia «La Felicidad en el Trabajo»